Ga ontspannen op een stoel zitten. Voeten stevig op de grond, handen losjes in je schoot.
Sluit je ogen.
Haal diep adem en terwijl je langzaam uitademt laat je alles los. Herhaal dit nog twee keer.
Voel hoe je lichaam zwaar wordt. Voel hoe loom je bent.
Ga nu na op welke momenten je een dreiging voelt.
Wat is het voor dreiging. Ben je angstig? Angst is een bron van aantrekking voor kwaadwillende entiteiten. Beheerst angst je leven?
Vraag in gedachten wie er de oorzaak van is. Waarom is er een entiteit bij je die jou bedreigd. Vraag waarom hij deel uitmaakt van je leven. Misschien heeft hij wel hulp nodig om naar het licht te gaan en manifesteert hij zich op een kwaadwillende manier om  je aandacht te trekken.
Vraag wat hij wil dat je doet. Is hij dolend en weet hij niet op welke manier hij naar het licht kan? De antwoorden worden je duidelijk.
Zeg dat jij er voor kunt zorgen dat hij naar het licht gaat. Maar dan moet hij jou eerst loslaten en de plek verlaten waar hij altijd is geweest. Alleen in liefde en vanuit het licht kan hij terugkomen.  Als je voelt dat hij je loslaat vraag dan of hij er klaar voor is om naar het licht te gaan. Zodra dat het geval is, vraag je aan je hoofdgids of hij de entiteit naar het licht wil begeleiden samen met de engelen. De entiteit mag nu aan zijn dierbaren aan gene zijde vragen of ze hem op willen wachten. Hij kan ze al van ver zien en is klaar om te gaan.
Ga eens na wie er nog meer bij je is. Zeg dat entiteiten alleen in liefde en met respect bij je mogen komen en alleen vanuit het licht. Zet jezelf in een lichtzuil als een spotlight, door denkbeeldig vanaf je kruin een bundel van licht om je heen te zetten. Zorg dat de lichbundel helemaal gesloten is.
Als je weer een dreiging voelt zeg dan in gedachten ‘ik voel me niet meer bedreigd, want van nu af aan komen er alleen maar entiteiten bij me vanuit het licht en met liefde en respect. Ze zullen niets doen om me bang te maken. Kwaadwillende entiteiten zullen wegblijven, tegengehouden door mijn zuil van licht.’
Zet jezelf iedere morgen en avond denkbeeldig in het licht. Je kunt ook anderen in het licht zetten als dat nodig mocht zijn.
Kom nu langzaam terug naar het hier en nu. Rek je uit en open je ogen. Voel hoe licht je lichaam geworden is. De dreiging is weg. Zodra je voelt dat er een kwaadwillende entiteit  contact zoekt zeg je: “Je kunt me niet meer bang maken. Ik word gesteund door entiteiten vanuit het licht. Zij willen alleen maar het beste voor mij. Ik sluit me af voor alle dreiging.” Vervolgens versterk je je lichtzuil

Draai bij deze visualisatie ontspannende muziek en ga na afloop met een bosje rokende salie door je huis of brand zuiverende wierook.